Il corso di Gestione dello Stress Lavorativo e Sicurezza Psico-Emotiva è pensato per fornire agli partecipanti strumenti pratici ed efficaci per affrontare situazioni stressanti sul luogo di lavoro. Attraverso tecniche di mindfulness, respirazione consapevole e gestione delle emozioni, i partecipanti impareranno a riconoscere i segnali fisici e psicologici dello stress e ad applicare strategie per ridurlo. Saranno inoltre fornite informazioni sulle normative relative alla sicurezza psico-emotiva sul posto di lavoro, al fine di promuovere un ambiente lavorativo sano e positivo. Il programma del corso include sessioni teoriche, esercizi pratici e momenti dedicati alla condivisione delle esperienze. Al termine del corso, i partecipanti saranno in grado di gestire in modo più efficace lo stress lavorativo e migliorare il proprio benessere emotivo.